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Manualidades Niños y Navidad por Farmacia Mufer

Manualidades Niños y Navidad por Farmacia Mufer

Cuando llegan las Navidades y con ellas el frio apetece quedarse los fines de semana y las vacaciones en casa con los niños. Pensando en qué hacer con ellos para que no se aburran y pasar un rato entretenido he querido traeros unas ideas y ¿por qué no dedicar un poco de tiempo a hacer unas manualidades en familia? .

Podemos ahora que llega el frío aprovechar el tiempo y utilizar estas ideas que he encontrado en la red para pasárnoslo estupendamente con los niños y que estimulen su creatividad. 

  1. Adornando el árbol de Navidad

¿Quien no ha utilizado las famosas cuentas los hama beads alguna vez para hacer manualidades? Permiten hacer muchas cosas y de manera muy sencilla. Os propongo hacer un adorno para el árbol de Navidad muy vistoso y fácil de hacer o incluso un arbol. Consultar en la siguiente pagina: https://www.manualidadesartesanas.com/?s=navidad.

  1. Cuando los niños son pequeños

Cuando los niños son pequeños es mejor jugar con las manos con ellos las manualidades son más fáciles. No os perdáis ideas para jugar con las manos como recortar en papel y hacer un árbol de navidad o complicarnos la vida menos incluso si no queremos y untarlas en pintura de dedos para dibujar con ellas. Muchas ideas para jugar y colorear en las siguientes paginas: https://www.pinterest.es/explore/navidad-para-niños/

http://www.ellahoy.es/mama/fotos/regalos-navdad-hechos-a-manos-ideas-para-ninos_11917_7.html.

http://papelisimo.es/2016/12/corona-de-navidad-de-papel-y-carton/

  1. El belén hecho de papel higienico

Sólo nos hace falta papel, pinturas y un poco de pegamento, los rollos de papel higiénico son fácil de encontrar por casa. Anímate recoge unos cuantos y realizar un belén con los niños.

http://www.pequeocio.com/7-manualidades-navidenas-rollos-papel

  1. Corona de Navidad de papel de seda

En esta pagina podéis hacer unas preciosas coronas con material sencillo también rollos de papel higiénico. Quien lo diría son muy sencillas y realmente bonitas y para pintarlas y decorarlas como más os guste. Os adjunto otra pagina por si os animáis a utilizar otros materiales como el papel de seda también muy sencillos de encontrar. ¡Y es que el resultado es de lo más vistoso!

https://www.guiainfantil.com/articulos/navidad/decoracion/corona-de-navidad-de-carton-manualidades-infantiles-de-reciclaje/

https://www.saposyprincesas.com/ocio-en-casa/manualidades-para-ninos/manualidades-con-ninos-coronas-navidenas-para-colgar-en-la-puerta/

  1. Ángeles de Navidad de los Deseos

Para hacer esta sencilla manualidad se necesitan vasos de plástico transparentes, papel, pinturas y velas o luces de led. Consiste en dejar volar la imaginación para crear estos angeles tan tiernos y con los más tiernos de nuestra casa nuestros niños. http://mollymoocrafts.com/paper-cup-angel-craft-luminaries/

Si tenéis caja de cerillas, papel, tijeras y pegamento, por casa no os perdáis hacer estos angelitos: https://www.hellowonderful.co/post/MAKE-AN-ANGEL-CHRISTMAS-WISH-ORNAMENT.

  1. Árbol de Navidad con Origami

Con origami podéis hacer figuras alucinantes de distintos colores y diferente tamaño sólo doblando el papel, sin utilizar ni tijeras ni pegamento, aunque con una buena dosis de paciencia. ¡Reconozco que esta manualidad me apasiona y a los niños también. Si queréis hacer origami navideño y animaros con un arbolito de Navidad podéis intentarlo inspirándoos en este tutorial: http://www.guiademanualidades.com/arbolitos-de-navidad-de-origami-34217.htm

  1. Personajes navideños con palitos de helados

En esta página: https://www.guiainfantil.com/articulos/navidad/decoracion/adornos-de-navidad-con-palos-de-helado, tenéis una lista de manualidades de distintos personajes y adornos realizados con palos de helado para decorar el árbol de Navidad o cualquier estancia de nuestra casa. Los palos son muy baratos y se encuentran fácilmente. ¡El resultado es precioso!

  1. Tarjetas de Navidad con pajitas

Todos tenemos en casa pajitas de colores de cartón. Con ellas podemos crear un montón de cosas, entre ellas unas tarjetas de felicitación muy personales y tiernas con las pajitas cortadas para simular un árbol de navidad. http://www.manualidadesconmishijas.com/2013/12/pinos-de-navidad-con-pajitas.html

9.Muñecos de nieve con chapas

Es muy fácil que tengamos en casa las chapas o tapas de botellas, si además tenemos: pintura acrílica blanca, negra, naranja y roja, pinceles, cinta, pegamento botones, podremos hacer este adorno navideño tan excepcional no te pierdas el tutorial en; http://www.kidsomania.com/cool-diy-snowman-christmas-ornament-to-make-with-your-kid.

10.Imanes de nevera con escayola

Podéis hacerlos bien con escayola o bien con Fimo, lo que tengáis más a mano. Los imanes de nevera les encantan a los niños y una vez que conocen como hacerlos podéis dejar volar vuestra imaginación para crear cosas nuevas más adelante, tenéis la demostración en: http://www.manualidadesnavidad.es/imanes-de-nevera-caseros-de-escayola.

Buen Fin de semana y que disfruteis en familia

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Farmacia Mufer os desea Feliz Halloween 2017

Farmacia Mufer os desea Feliz Halloween 2017
Farmacia Mufer os desea este martes con motivo de la festividad de Halloween, que se celebra la noche del 31 de octubre y el 1 de noviembre un FELIZ HALLOWEEN. Hemos disfrutado del ambiente terrorífico que han traído a nuestra Farmacia nuestros niños de Guadalema…y algún susto de nuestro cliente Joaquin. Gracias a todos por traernos el ambiente y para el próximo año prometemos que nuestro equipo se sumará a este estupendo relato de miedo.
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Campaña Mufer Productos para el Cuidado del Bebé

Campaña Mufer Productos para el Cuidado del Bebé

¡Los mejores productos para el cuidado del bebé!

 

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Del 30 de octubre al 26 de noviembre de 2017

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Lo que Debemos de Saber sobre... la Vacuna de BEXSERO por Farmacia Mufer

Lo que Debemos de Saber sobre... la Vacuna de BEXSERO por Farmacia Mufer

La vacuna frente al meningococo B (Bexsero®) desde enero de 2015 está permitido su comercialización en España y la AEMPS autoriza su dispensación en farmacias comunitarias bajo prescripción médica.
La vacuna Bexsero® tetraantigénica frente al meningococo B (4CMenB, Bexsero®, de Novartis presenta ciertas particularidades y dificultades derivadas de la necesidad de su uso concomitante con otras vacunas y de su perfil y problemas de abastecimientos en las farmacias.

Dado la confusión entorno a esta vacuna hemos querido presentaros en forma de infotografía; es decir a través de imágenes y testo sencillo y sintetizado la información que desde Farmacia Mufer consideramos que es fundamental conocer. Esperamos que te guste y te resulte sencillo de leer y recordar.

Como siempre daros las gracias por leer nuestras publicaciones.

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Este Viernes 8 de Septiembre Cerramos por Fiesta Local.

Este Viernes 8 de Septiembre Cerramos por Fiesta Local.

Esta primera semana de septiembre se celebran la Feria y Fiestas de la Consolación en Utrera. Por este motivo os recordamos que al ser fiesta local en Utrera Farmacia Mufer permanecerá cerrada el Viernes 8 de septiembre. Recuerda que estamos en Guadalema de los Quintero 12 y que si abrimos en nuestro horario habitual al día siguiente sábado 9 de 10:00 a 14:00 horas.

Os dejamos información de las Farmacias de Guardia de esta semana y esperamos que disfruteis de estos días festivos.

APERTURA SABADO 9 Y GUARDIAS

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Campaña Cuidado Capilar Farmacia Mufer

Campaña Cuidado Capilar Farmacia Mufer

¡Los mejores productos para el Cuidado Capilar! con las mejores condiciones

En tus compras de: Champús, Caída del cabello, Antiparasitarios, Cuidado del cabello consigue "Dobles Puntos".

Del 4 de septiembre al 29 de octubre de 2017

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Farmacia Mufer con la Salud Infantil Porque el Peso de Hoy Marca su Salud de Mañana

Farmacia Mufer con la Salud Infantil Porque el Peso de Hoy Marca su Salud de Mañana

Si tu hijo/a tiene entre 5-14 años controla su peso en tu Farmacia Mufer pregunta en nuestra farmacia por esta “CAMPAÑA SANITARIA ‘PESO Y SALUD INFANTIL” y ofrecemos consejos que permitan a vuestros hijos/as llevar a cabo una correcta alimentación y mantener hábitos de vida saludables.

Nuestro objetivo es detectar alteraciones del peso infantil (bajo peso, sobrepeso y obesidad) en nuestra Farmacia Mufer y fomentar estilos de vida saludables para la población infantil.

Tanto una malnutrición como una alimentación en exceso pueden tener efectos negativos en la salud de tu hijo/a. En Farmacia Mufer te ayudamos a detectar esos problemas y a resolverlos en etapas precoces de la vida, para conseguir un beneficio en la salud y también para establecer y lograr un mantenimiento del peso correcto cuanto antes y para toda la vida.

 

Portada PSI 2Portada PSI 3

 

Portada PSI 4Portada PSI 5

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Cuidados Intimos y Farmacia Mufer. Consejos para Evitar y Eliminar las Molestias en la Zona Íntima.

Cuidados Intimos y Farmacia Mufer. Consejos para Evitar y Eliminar las Molestias en la Zona Íntima.

Tanto el exterior como en su interior, la zona íntima femenina es una zona que puede irritarse con facilidad. La mayoría de mujeres han sufrido de molestias picores, ardor, sequedad o por el contrario un flujo abundante y/o con mal olor y/o sufren de molestias al practicar relaciones sexuales con penetración. Todos estos síntomas son muy frecuentes así más de la mitad de las mujeres sanas de más de 60 años manifiestan alguno o varios de estos síntomas. Y si eres más joven, igualmente te viene bien leer estos consejos ya que podrás prevenir y dar solución.

La vagina está dotada de una gran elasticidad y es un musculo que comunica el aparato genital interno con el externo (la vulva). Su revestimiento está formado por una flora polibacteriana (Lactobacillus reuteri y L. rhamnosus entre otros) que varía a lo largo de la vida y que viene condicionado, entre otros factores, por los estrógenos, que producen glucógeno. En la menopausia etapa de la vida de las mujeres donde se deja de segregar estrógenos las paredes vaginales adelgazan y pierden elasticidad.

El glucógeno es el alimento de estas bacterias beneficiosas que a su vez liberan ácido láctico, responsable del pH ácido de la vagina que la protege frente a la amenaza de hongos y bacterias patógenas.

Cuando lavamos compulsivamente la zona con jabones agresivos, utilizamos ropa interior de lycra que no permite la transpiración, dejamos los bañadores húmedos mucho tiempo, no retiramos los tampones con frecuencia, utilizamos duchas y lavados intravaginales o desodorantes, o tenemos relaciones sexuales múltiples sin preservativo, estamos fomentando el desequilibrio de esta flora y por tanto la infección de la misma.

Determinados medicamentos también pueden alterar la lubricación vaginal, es el caso de los anticonceptivos o de los fármacos utilizados para el tratamiento de cáncer de mama, ovario o útero. Otros medicamentos son los antidepresivos tricíclicos, ciertos antihipertensivos y fármacos anticolinérgicos que se utilizan principalmente en tratamientos como úlcera péptica y colon irritable. También las pacientes diabéticas o con síndrome de Sjögren pueden presentar falta de lubricación vaginal.

 Además, muchas mujeres sufren laxitud en la piel de los labios vaginales y los músculos del canal de la vagina, provocando una baja autoestima por el aspecto de sus labios íntimos, una menor satisfacción sexual en sus relaciones debido a la amplitud del canal vaginal y una leve incontinencia de orina. También en mujeres mayores de 50 años, la propia pérdida de colágeno muscular debido a la edad y la falta de estrógenos provocada por el climaterio sabemos que una de cada dos mujeres en estado posmenopaúsico sufre una condición conocida como vaginitis atrófica, con los mismos síntomas.

En Farmacia Mufer estamos muy concienciados con el cuidado de la zona íntima y contamos con productos específicos que respetan la piel y flora vaginal, en múltiples presentaciones geles, espumas, toallitas copas menstruales, ejercitadores de kegel etc. que aseguran un cuidado seguro y eficaz. Especialmente indicados en el postparto y en casos de cirugía íntima y ginecoestética pero también para prevenir toda la sintomatología de la zona intima.

Limpiadores Higiene Intima

Estos productos a diferencia de los limpiadores corporales, no interfiere con el pH vaginal incrementándolo y aportan más hidratación (con activos como el ácido láctico) y una mínima concentración de tensioactivos y perfume. Estos productos pueden ser utilizados por cualquier mujer sin límite de edad. Pueden usarse a diario tal como usamos geles y champús para la higiene diaria corporal y capilar. Se aconseja se utilicen como mínimo una vez al día y en casos de mujeres de mayor riesgo hasta tres veces al día.

También es conocido que si se dan situaciones en las que puede haber una hipersudoración como es en el caso de la menstruación, o para la práctica deportiva, está especialmente indicada su utilización. En caso de picor o irritación pueden calmar, ya que en su composición incluyen ingredientes con propiedades antipruriginosas y bactericidas y/o fungicidas.

Copa Menstrual

La copa menstrual está reconocida por sus usuarias como una elección cómoda, ecológica (no genera desechos), duradera (puede ser usada hasta 10 años) y económica. Otra de sus ventajas es que no necesita cambios frecuentes y es además saludable, pues no interfiere con el pH vaginal y los gérmenes no se acumulan en ella. Estas ventajas unidas al creciente interés por los productos respetuosos con el medio ambiente han incrementado el interés hacia la copa menstrual.

Lubricantes y flora bacteriana óptima

En primer lugar, hay que reconocer con la sintomatología si estamos ante la sospecha de una infección bacteriana o fúngica. Una vez derivado a su médico si podemos además de los consejos citados ya en párrafos anteriores, para reforzar la flora, existen preparados en la farmacia de aplicación vaginal con los bacilos “defensores” del equilibrio vaginal, que gozan de amplia evidencia científica.

Las infecciones por hongos (también conocidas como candidiasis) suelen venir acompañadas de una secreción blanca cremosa (como el requesón) y la vaginosis es conocida por su encantadora secreción verdosa y olor a pescado. Ambas infecciones causan así mismo sensación de ardor al orinar, una intensa picazón y la inflamación de tus partes femeninas.

Existen lubricantes, para usar en las relaciones sexuales (hay que aplicarlos en los genitales de ambos) y humectantes, para usar de forma diaria y mejorar las molestias de la vagina. Estos productos pueden contener sustancias como ácido láctico (acidifica y protege la zona), ácido hialurónico (mejora la hidratación), aceite de rosa mosqueta (lubrifica y mejora la regeneración del epitelio) y lidocaína (anestésico, no usar más de siete días).

Los probioticos se pueden encontrar en cápsulas probióticos orales que pueden colonizar la zona vaginal: ArkoBiotics, Pearls YB o  en una forma farmacéutica muy novedosa grageas chocolateadas Probichok son muy indicados para las mujeres que suelan sufrir infecciones recurrentes por desequilibrios tras las menstruaciones.

Para las mujeres perimenopáusicas existen lubricantes y humectantes que contienen fitoestrógenos e isoflavonas de soja: Flavia Plus, Isoflavonas de Sandoz etc Para estas mujeres, y siempre que tengan pareja estable (ojo con las enfermedades de transmisión sexual), es muy interesante aumentar la frecuencia de las relaciones sexuales ya que el semen contiene glucógeno, que como hemos visto antes, es el alimento de nuestros bacilos beneficiosos.

Gracias como siempre por seguir nuestro blog y si quieres tener intimidad y estar tranquila a la hora de consultar con tu farmacéutica, pídelo (en el mostrador o por teléfono) que te atendemos en nuestra Zona de Atención Personalizada (ZAP) y allí coméntamos al detalle todo lo que te sucede y lo que te preocupa, y te orientaremos en la solución de tu problema de salud o te derivaremos al profesional sanitario adecuado si lo estima conveniente.PORTADA CUIDADOS INTIMO 2

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10 Consejos de Farmacia Mufer para una Feria con Alegría y Salud

10 Consejos de Farmacia Mufer para una Feria con Alegría y Salud

Un año más, se acerca la Feria de Guadalema de los Quinteros “Fiestas de Nuestra Señora de las Veredas” que se celebra esta semana jueves 31 de julio al domingo 3 de agosto. Es momento de farolillos, luces, casetas, flamencas, sevillanas, vino, buena cocina tradicional y atracciones. La diversión esta asegurada, pero desde nuestro blog, queremos darte unos consejos básicos para que se pueda vivir de la mejor manera posible. Espero que te sirvan estos consejos y evites esos problemas que pueden hacer que no disfrutes de la feria todo lo que esperabas.

1. Protégete del sol

El sol comienza a apretar y la radiación ultravioleta puede ser intensa ya en esta época del año. Si tu estilismo te lo permite, utiliza sombrero y gafas, y no te olvides de usar crema de protección solar y aplícatela frecuentemente cada media hora  en las zonas expuestas.

  2. Muévete

Permanecer de pie y quieto mucho tiempo puede cargar los músculos de las piernas y afectar a la circulación; por ello debes alternar estos periodos, y, por qué no, bailar algunas sevillanas para poner en movimiento las articulaciones. Si no te gusta bailar, puedes dar un paseíto por el recinto ferial. Si tienes problemas de circulación (insuficiencia venosa), la utilización de medias de compresión puede ser de gran utilidad para el alivio de la hinchazón y el dolor de piernas en estos casos.

3. Cuidado con las alergias. Una vez en la Feria ¡Que las alergias no te agüen la fiesta!

Aunque no está considerado que exista como tal una alergia al albero (tierra amarillenta que cubre el recinto de las feria, sí es cierto que puede llegar a irritar y provocarnos síntomas como estornudos. ronquera, conjuntivitis o congestión nasal. Eso sí, podemos ser alérgicos al polen y al epitelio de caballo que concentra el polvo que desprende el albero, o bien a los productos químicos (cloruro de calcio) con los que se trata para que quede más compacto y asentado. Para evitar los síntomas de alergia o irritación, se aconseja prescindir de las horas de calor y acudiendo al recinto cuando la calle está recién regada.

Las altas temperaturas y las condiciones de las casetas potencian los efectos de estos alérgenos, así que si sufres alergias, ten prevista la solución para que no te agüe la fiesta.

4. No descuides la hidratación

Es importante beber suficiente agua, sobre todo si pasas muchas horas al sol. Y aunque nos guste mucho el rebujito, no sólo no sirve de nada intentar hidratarnos con él, sino que si abusamos, al día siguiente podemos sufrir la tan temida resaca. En las caseta que están muy concurridas, puede ocurrir que alguien sufra una lipotimia o un golpe de calor; en este caso, lo mejor que puedes hacer es hidratarse y seguir los consejos que te comentamos en la comunicación sobre la ola de calor.

5. Lleva ropa y calzado adecuados

Seguro que no se te olvida una prenda de abrigo para la noche, pero piensa que durante el día, y sobre todo en esta época, el calor puede apretar; acuérdate de usar ropa fresquita y cómoda si vas a ir desde mediodía. Y aunque las chicas quieran lucir bien esbeltas, lo aconsejable es usar un tacón de, como mucho, unos 4 centímetros.

6. Un consejo de seguridad para los más pequeños y personas mayores

Los ancianos y los bebés son los que más fácilmente pueden padecer un episodio de deshidratación; por ello, ofréceles agua continuamente.  

7. Descansa todo lo que puedas

Para equilibrar los más que probables excesos que cometas en la feria; descansa todo lo que puedas, ya que aunque nos divertimos mucho y pasamos muy buenos ratos, no dejan de ser unos días agotadores. 

8. Come sano y sin abusar de grasas

En el picoteo, modera la cantidad a consumir. Combina siempre las opciones con más grasa (frituras y embutidos) con otras a la plancha, guisadas o a base de vegetales (almejas, gambas, gazpacho…).

9. En el caso de las bebidas y los refrescos

En el caso de refrescos se puede optr por las opciones sin azúcar.

10. Si nos excedemos en las tapas

Prescinde de los buñuelos o los churros. Podemos reservar un día para cada cosa. 

Y ya sólo nos queda desearte que pases una feliz semana, que te diviertas y que bailes y te rías mucho con tus familiares y amigos, pues la risa, la familia y la amistad son la mejor manera de prevenir la salud.

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Apps de Salud Recomendadas por Farmacia Mufer este Verano 2017

Apps de Salud Recomendadas por Farmacia Mufer este Verano 2017

El verano ya está aquí, y como cada año, estamos deseando disfrutar con ilusión y ganas la llegada de las vacaciones.  Son días para cambiar de aires y actividades, si te encuentras en este caso y dispones de tiempo este verano y quieran aprovechar este tiempo de ocio ya sea en la piscina, playa o de excursiones, con la familia o amigos, Farmacia Mufer quiere recordaros una serie de consejos y precauciones relacionadas con la salud y concienciar sobre los hábitos de vida saludables, ante los posibles viajes, horas de sol y de radiación UV-A y UV-B que pueden perjudicar nuestra salud e integridad física, y en consecuencia nuestro planes.

Ya comenzamos recordando que debemos de incluir en el equipaje cuando vamos de viaje y continuando con estas recomendaciones ahora os presentamos una guía de Apps que no deben faltar en la maleta este verano. Queremos recopilar unos consejos y recomendaciones tecnológicas, como son las Apps de salud, que consideramos más útiles para este verano.

La tecnología se ha convertido en un poderoso apoyo para nuestra salud, y hay que empezar a formarse en eHealth para que salgan beneficiados nuestros pacientes usuarios y en general amigos.

Es cierto que en internet hay de todo, y no siempre de buena calidad. Algo que también ocurre en el mundo de la salud digital: miles y miles de blogs, páginas web y apps (aplicaciones) de salud. Las apps se han convertido en un recurso para muchas personas que quieren controlar su diabetes, su tensión arterial, sus niveles de dolor... Y también para facilitar el trabajo de los profesionales sanitarios.

Por ese motivo, y con el fin de presentar las aplicaciones más útiles para profesionales y pacientes utilizamos como metodología de selección la realizada por la  Fundación iSYS (Internet, Salud y Sociedad) que recientemente ha presentado iSYScore PRO e iSYScore, que citan el TOP20”, 2016/2017 tanto para profesionales sanitarios como para pacientes, es decir, las aplicaciones mejor valoradas en función de las citadas escalas.

Entendemos que ayuda a poner orden en mundo caótico de las disponibles decenas y decenas de miles de aplicaciones de salud, y cada día van apareciendo nuevas o modificándose las ya existentes.

En cuanto al TOP 20 de apps para pacientes, las cinco más destacadas han sido:

YoTeCuido Alzheimer http://www.yotecuidoalzheimer.com

Creada en colaboración con la Asociación de Familiares de Personas con Alzhéimer de A Coruña (AFACO), YoTeCuido surge para ayudar a afectados y cuidadores de personas con Alzhéimer a superar los retos y dudas diarias relacionadas con la enfermedad. Para ello, la app te ofrece:  Contenidos útiles: Encuentra respuestas sencillas a los problemas que suelen surgir diariamente, basadas en la experiencia de otros cuidadores y familiares. Info por fases: Entiende los síntomas y cuidados propios de cada fase, los pasos que debe seguir la familia tras el diagnóstico, rutinas físicas adaptadas, etc. Apoyo al cuidador: Descubre a dónde puedes acudir para encontrar apoyo, cómo evitar el síndrome del cuidador, consejos y ejercicios para cuidarse.

Código Infarto-México, http://codigoinfarto.mx/

Con Código Infarto puedes salvar tu vida o la de otra persona. Anticípate para ganar tiempo, aprende los síntomas de un infarto del corazón, organiza tu información de factores de riesgo y condiciones cardiovasculares, modifica tu estatus de riesgo, responde a los síntomas en los primeros minutos, localiza de inmediato los hospitales con capacidad para atender un infarto, comunícate sin demora con los servicios de ambulancias disponibles en el sitio en donde te encuentres, obtén la ruta al hospital más cercano acreditado con Código Infarto.

UrticariaApp-Control Urticaria, https://www.urticariacronica.org/urticariapp/

UrticariApp es una aplicación para móvil que permite de una forma muy sencilla mantener un registro de la actividad diaria de urticaria crónica y angioedema y poder exportarlo y enviarlo por correo electrónico (a tu doctor, por ejemplo). La aplicación también permite consultar información sobre la urticaria y hacerse socio de la Asociación de Afectados de Urticaria Crónica mediante un formulario.

Diabetes a la Carta, http://diabetesalacarta.org/

Diabetes a la carta es una herramienta útil para el manejo de la alimentación cuando se tiene diabetes. Facilita el cálculo visual de hidratos de carbono, la planificación de menús y la elaboración de recetas saludables. Esta aplicación para móvil y tableta ha sido elaborada por el Centro de investigaciones biomédicas August Pi i Sunyer (IDIBAPS) y la Fundació Alícia (Alimentación y ciencia), con la colaboración de ESTEVE.

BCX Dialisis  24 horas, http://www.senefro.org/modules.php?name=apps&op=detalle&id=21

Sirve de apoyo y referencia al paciente de diálisis, ayudando así a su adhesión al tratamiento. Para ello, debe primero crear un perfil en la app registrándose y proporcionando los datos personales mínimos. En ella podrá llevar un control diario de ingestas de alimentos y pérdidas de líquidos con lo que podrá calcular y revisar su balance hídrico, así como llevar el control de sus diálisis. Como apoyo a su tratamiento, BCX Dialisis 24 horas dispone de un pastillero con el que podrá programar alarmas que le sirvan de recordatorio a la hora de tomar sus medicamentos.

En el caso de los profesionales sanitarios las cinco más destacadas han sido:

EPIC Diabetes, https://www.nosconectalasalud.com/

Mejorar el diagnóstico y el control de la diabetes mellitus tipo 2 (DM2) a través de la formación y el aprendizaje de los profesionales de Atención Primaria es el objetivo al que responde el desarrollo de EPIC Diabetes, una novedosa y reciente app impulsada por AstraZeneca España, con el aval de la redGDPS. Un programa de formación en Diabetes Mellitus Tipo II para profesionales que consta de 5 módulos lectivos o continentes, custodiados por cinco personajes quienes, de forma didáctica y amena, guían al usuario a través de esta experiencia formativa por la fisiopatología de la DM2, los tratamientos clásicos y actuales, el riesgo y las complicaciones cardiovasculares. 

GenHem-Genética Hematológica, http://www.gcecgh.org/noticia/lanzamos-genhem-la-primera-app-sobre-genetica-hematologica/

Un manual que recoge tanto la descripción práctica de las técnicas utilizadas en los laboratorios de citogenética y biología molecular como las principales anomalías genéticas de las distintas patologías hematológicas (OMS), y su implicación clínica y terapéutica.

Fotoskin, http://fotoskinapp.com/

La exclusiva app que ayuda a tu dermatólogo en la prevención y diagnóstico del cáncer de piel. A través del autocontrol fotográfico, puedes hacer un seguimiento y estudio de tu piel, así como obtener consejos y recomendaciones personalizadas para una correcta fotoprotección. Avalada por un equipo médico de reconocido prestigio en el ámbito de la dermatología y diagnóstico del cáncer de piel.

Prevensuic, https://www.prevensuic.org/

En ese firme propósito de impulsar la prevención del suicidio en España en particular y en el mundo hispanohablante en general, la Fundación ha creado Prevensuic, la primera app para dispositivos móviles en español para la prevención del suicidio, una herramienta de ayuda para las personas que poseen ideas suicidas y sus familiares pero también para profesionales sanitarios, tanto del ámbito de las emergencias sanitarias como de la atención primaria o de la salud mental, para facilitar el abordaje de la conducta suicida entre profesionales, y pacientes.

EPOC Respira, https://epocrespira.wordpress.com/

APP para el autocontrol del paciente EPOC y la monitorización de este por parte del profesional sanitario. Aprobada/Certificada/Reconocida por Atención al paciente EPOC Fumador: Sociedad Española de Especialistas en Tabaquismo (SEDET). Área de interés Desarrollo de software y APP, Estilo de vida (nutrición, fitness), Organización de cuidado responsable, Soluciones mHealth y m-servicios.

Espiro, http://www.ticsalut.cat/observatori/es_apps/213/espiro

Médicos de familia del Centro de atención Primaria El Morell de Tarragona han desarrollado, con el apoyo de la Sociedad Catalana de Medicina Familiar y Comunitaria (Camfyc), una aplicación que evalúa la función pulmonar obtenida en una espirometría y hace una interpretación conjunta de los resultados, proponiendo una orientación diagnóstica. Con la app Espiro los profesionales sanitarios cuentan con una herramienta que complementa el criterio clínico y ayuda en el diagnóstico y control de pacientes con patologías respiratorias. La interpretación de las espirometrías la hace mayoritariamente el médico de familia y esta app puede facilitarla, aunque aseguran sus creadores que no puede sustituir el criterio clínico. “Creemos que la aplicación puede ser de gran utilidad por los médicos de familia y por todos los profesionales que utilizan la espirometría como prueba diagnóstica en su práctica asistencial

También consideramos que debemos de tener en cuenta las siguientes aplicaciones:

Vacunas 3.0, http://www.appvacunas.com/

¿Quieres saber qué vacunas se recomiendan para viajar a Zaire?. Esto y mucho más en Vacunas 3.0. Una App con información detallada sobre vacunas, calendarios vacunales, v App que contiene información completa y detallada para sanitarios y población general sobre todas las vacunas disponibles para humanos: Calendarios vacunales actualizados de todas las Comunidades Autónomas por parte de la Asociación Española de Pediatría; indicaciones, contraindicaciones, posibles efectos secundarios, pautas de administración; calendario vacunal para adultos, con las recomendaciones específicas para cada población de riesgo; recomendaciones vacunales actuales para viajar a cualquier País; localizador mediante GPS de todas los Centros Oficiales de Vacunación de la geografía española. Disponible en Google Play y en la App Store. Gratuita 

Viajar Sano: http://www.comoviajarsano.com/

En esta App puedes informarte con exactitud de las precauciones sanitarias necesarias para tus viajes con recomendaciones específicas según país de destino. Esta App de GlaxoSmithKline imprescindible para los más aventureros. Disponible App Store y Google Play. 

 Be+ Solar: http://bemaslab.com/nueva-app/

Con la nueva aplicación Be+ Solar podrás consultar la localización de las playas, la radiación UVB/UVA o participar en el concurso ‘Tu selfie Be+ tiene premio’. App que informa de la radiación UVB en cualquier lugar de España. Es una ayuda para protegernos de la exposición a las radiaciones solares. Ofrece consejos solares en función de la radiación. App de laboratorios Cinfa como complemento de información a su gama de solares (recomiendan sus productos). También nos habla de la radiación infrarroja A y como la combate los productos de Be+. Elaborada por Artworks Comunicación. Disponible en Google @Be_mas Play.

SOLFARMA: http://www.portalfarma.com/Apps-Farmaceuticas/SolFarma/Paginas/App-Solfarma.aspx

SOLFARMA es una aplicación propiedad del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos (CGCOF) dirigida al público general sobre protección solar, con el objetivo de ayudar al usuario a su correcta fotoprotección, evitando los riesgos de una exposición solar prolongada o inadecuada. SOLFARMA App permite acceder de forma sencilla a información sobre recomendaciones para una adecuada protección solar en función de la ubicación y fototipo del usuario.

Alertry: http://www.ticsalut.cat/observatori/es_apps/236/alertry

App para enviar alertas de emergencia única que funciona en todo el mundo que también detecta paros cardíacos con el Apple Watch y envia la alerta. Es una App de alertas por mensajería para emergencias que puede salvar vidas. Estés donde estés todos podrán enviar y recibir alertas de emergencia con los usuarios de alrededor. Opcional la geolocalización con cada alerta. Los usuarios de smartwatches con sensor de ritmo cardiaco como el Apple Watch podran salvar su vida al enviarse una alerta automática si sufren un paro cardiaco.Android e IOS. Opción premium.

Anti Mosquito Plus: https://anti-mosquito-plus.uptodown.com/android

La aplicación de ultrasonidos Repelente de mosquitos emite un sonido de alta frecuencia muy singular (ultrasonido) que la mayoría de los mosquitos encuentran de mal gusto y le impide ser mordido por los mosquitos. Disponible en Google Play. Es gratuita. De TruApps. Apps recomendadas están incluidas en la guía de Apps de farmacia: la Guía FarmaApp, menos SOLFARMA (próximamente). Anti Mosquito Plus es una recomendable aplicación para Android en español para sacar el máximo provecho a tu dispositivo. Desarrollada por TruApps , es una aplicación 100% seguro gracias al completo informe de Virus Total.

Primeros auxilios: http://www.primerosauxiliosfaciles.es/

Esta APP tiene como objetivo la comprensión de los casos y actuaciones de primeros auxilios más comunes. Para estar siempre prevenido y saber cómo actuar en caso de situaciones de emergencia. Infografía de apoyo que ilustra los pasos a seguir para una mejor comprensión y aplicación por el usuario en caso necesario. Botón de llamada directa al teléfono 112 para solicitar ayuda en caso de urgente necesidad (España). Disponible en Google Play. Es Gratuita De Egarsat MATEPSS.

Una vez más agradecemos que hayas llegado hasta el final de nuestros consejos.

Portada APPS Mufer 2

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Farmacia Mufer te Ayuda a Dormir Profundamente

Farmacia Mufer te Ayuda a Dormir Profundamente

Farmacia Mufer te Ayuda a Dormir Profundamente

El insomnio es el trastorno en la instauración o mantenimiento del sueño, o la sensación del paciente de que el sueño es inadecuado ya sea en duración en el comienzo, duración y/o profundidad.

Se trata de un síntoma que refleja una disfunción del ciclo sueño-vigilia y aunque cada persona tiene unos requerimientos individuales y patrón habitual de sueño; lo habitual en loa adultos es dormir unas 8 horas.

En la actualidad, dentro de los trastornos emocionales, las afecciones más habituales en las consultas de Atención Primaria son la depresión, la ansiedad y los trastornos del sueño (insomnio).

El sueño profundo es uno de los tres pilares de la buena salud junto con una dieta equilibrada y el ejercicio regular. Se sabe que el 36% de los españoles tienen una mala calidad de sueño, según la escala internacional Pittsburg.

Existen aproximadamente 100 trastornos del sueño, sin embargo, la mayoría de ellos son tratables, las personas que disfrutan de un sueño profundo y sin interrupciones experimentan tasas más bajas de hipertensión arterial, diabetes, obesidad y otras enfermedades crónicas.

El insomnio es una de las enfermedades del sueño más comunes. Una de las causas más frecuentes del insomnio son las alteraciones emocionales, la angustia o la preocupación, aunque también pueden darse causas que pueden contribuir al insomnio como la menopausia, el postparto, estrés laboral o personal o el envejecimiento, entre otras.

En la página del SAS http://www.juntadeandalucia.es/servicioandaluzdesalud/principal/documentosAcc.asp?pagina=pr_desa_Innovacion5#PT5 se presentan el cuestionario de Oviedo del Sueño en un formato adecuado para que al imprimirlos permita su utilización con el paciente. La puntuación oscila entre 9 y 45, donde una mayor puntuación equivale a una mayor gravedad de insomnio.

Tratamiento

Para tratar el insomnio Farmacia Mufer te muestra una serie de medidas preventivas en imágenes de higiene del sueño que se deben de llevar a cabo antes de tomar cualquier tipo de tratamiento. Las resumimos en 10 normas tanto para niños como para adultos:

Las 10 normas de higiene del sueño para niños (hasta 12 años):

  1. Ir a la cama cada noche a la misma hora preferiblemente antes de las 21h.
  2. Mantener unos horarios de siesta/s diurna/s adecuados a la edad.
  3. Establecer una rutina consistente antes de acostarse.
  4. Hacer de la habitación un lugar propicio para el sueño; fresco, oscuro y tranquilo.
  5. Favorecer que su hijo se duerma de forma autónoma.
  6. Evitar la exposición a la luz brillante a la hora de acostarse y durante la noche y aumentar la exposición a la luz durante la mañana.
  7. Evitar las comidas pesadas y la actividad vigorosa cerca de la hora de acostarse.
  8. Mantener los dispositivos electrónicos (incluyendo TV., ordenadores, teléfonos móviles,…) fuera de la habitación y limitar su uso cerca de la hora de acostarse.
  9. Evitar tomar cafeína, incluyendo colas, café y té.
  10. Mantener horarios regulares durante el día, incluidos horarios de comidas

Las 10 normas de higiene del sueño para adultos:

  1. Establezca un horario regular de acostarse y levantarse.
  2. Si tiene el hábito de hacer siestas, éstas no deben durar más de 45 mins.
  3. Evite tomar alcohol y fumar 4 horas antes de acostarse.
  4. Evite tomar cafeína 6 horas antes de acostarse. Ello incluye café, té, colas y chocolate.
  5. Evite tomar comidas picantes, pesadas o con mucho azúcar 4 horas antes de acostarse. Un pequeño tentempié antes de acostarse es recomendable.
  6. Realice ejercicio regular, pero nunca justo antes de acostarse.
  7. Duerma en una cama confortable.
  8. Utilice una temperatura adecuada para dormir y mantenga la habitación bien ventilada.
  9. Elimine al máximo el ruido y la luz de la habitación.
  10. Reserve la habitación sólo para el sueño y para el sexo. No utilice la habitación como espacio de trabajo o como sala de recreo.

Tratamientos Farmacológicos:

Los medicamentos clásicos hipnóticos y antihistamínicos de primera generación son muy eficaces pero no están libre de efectos adversos secundarios y contraindicaciones. Por ello, en Farmacia Mufer somos partidarios de utilizar previamente fitoterapia y medicina bioreguladora que son también muy útiles pero presentan muy pocos efectos secundarios. Queremos destacar la formulación que presenta Laboratorios Heel que cuenta también con un complemento alimenticio compuesto por melatonina, plantas, vitamina y mineral que ayuda a conciliar el sueño más rápidamente, favoreciendo además un descanso reparador Sleepeel. Ayuda a descansar y a mantener el sueño y presenta una forma galénica donde sus componentes se liberan de forma controlada en dos fases de acción: Cobertura de Melatonina y resto de ingredientes en el núcleo de la celulosa.

La melatonina es una hormona que desempeña multiple funciones en el organismo una de ellas es que su producción en el organismo aumenta por la noche y disminuye durante el día esta autorizada por la agencia Europèa del Medicamento para tratamiento a corto plazo del insomnio primario.No se recomienda su uso en la lactancia en niños menores ni durante el embarazo.

Los farmacéuticos por nuestra formación podemos recomendar el tratamiento más adecuado eficaz y seguro revisando la compatibilidad con otros tratamientos estilos de vida y estilo de vida de nuestros pacientes y usuarios.

Para saber más sobre el día mundial de sueño visita: http://www.wasmonline.org/ En www.worldsleepday.org encontrareis las 10 normas de higiene del sueño propuestas por WASM (WASM’s 10 Commandments of Sleep) y más información sobre el DMS.

INSOMNIO MUFER 2

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TIPAZO TOTAL CON FARMACIA MUFER Y TRATAMIENTOS E´LIFEXIR DE PHERGAL

TIPAZO TOTAL CON FARMACIA MUFER Y TRATAMIENTOS E´LIFEXIR DE PHERGAL

Estamos en pleno verano y desde Farmacia Mufer queremos ayudarte a lucir el mejor tipazo antes del momento bikini presume con tu mejor aspecto gracias a los tratamientos E’lifexir

- E'lifexir VIENTRE PLANO: te ayudará a presumir de tripita sexy ya que es una emulsión reductora y reafirmante que elimina las grasas localizadas y evita la flacidez.

- E'lifexir ANTIESTRIAS: Emulsión que frena-repara-previene. Reduce la profundidad de las estrías.

- E'liefxir DERMO PIEL CANELA con SPF15: Gel acelerador del bronceado. Bronceado más rápido intenso y duradero. Es un todo en 1 nutre protege y broncea perfecto para tener siempre a mano en verano. ¡Así prepararás la piel y tu cuerpo para la exposición solar y te ayudará a conseguir un bronceado uniforme y luminoso.

-E'liefxir DERMO CULO 10: Gel escultor multiactivo que eleva y redefine los glúteos.

-E'liefxir DERMO SENOBELL: Leche reafirmante y tonificante que aumenta la firmeza y el tono del busto. 

Este verano presume de tipazo total en la playa con tus amigos o de vacaciones gracias a los tratamientos corporales de E'lifexir y Farmacia Mufer.

Portada 2 Verano a la vista

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Prepárate con Farmacia Mufer para disfrutar de unas soñadas y saludables vacaciones

Prepárate con Farmacia Mufer para disfrutar de unas soñadas y saludables vacaciones

En Farmacia Mufer sabemos lo importante que es disfrutar de nuestras vacaciones de verano, viajar es sinónimo de diversión, aventura pero también conllevan preparación recuerda que, para disfrutar de nuestras vacaciones plenamente y sin temor a los imprevistos, debemos tomar conciencia de que debemos incluir los productos básicos y medicamentos en nuestra maleta para los desplazamientos y la estancia estival

Sabemos que las precauciones comienzan ya en el momento de hacer el equipaje 

antes de emprender las vacaciones de verano y ya que para muchos estas fechas tan soñadas están a la vuelta de la esquina hemos querido dedicar nuestros consejos de esta semana a todo los aspectos de salud que no debemos de olvidar y que por tanto, deben de incluirse en nuestra equipaje.

A continuación os relatamos una lista de 12 consejos saludables para que podamos estar tranquilos y esta escapada de este verano se convierta en divertida emotiva y acompañada de estupendos recuerdos.

VIAJE 2 FINALDiapositiva VIAJES 1

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Frenta al Calor. Consejos Farmacia Mufer

Frenta al Calor. Consejos Farmacia Mufer

El objetivo de esta comunicación es prevenir contra los efectos negativos del exceso de temperaturas sobre nuestra salud sobre todo de las personas de mayor riesgos los niños y personas mayores. Esta semana estamos en niveles de alerta roja si además, sumamos los posibles cortes de la luz que estamos teniendo se hace necesario recordar y adjuntar en forma de imágenes los Consejos de Farmacia Mufer Frente al Calor; cuyo objetivo es reducir el impacto sobre la salud asociado al incremento de la temperatura estival y a posibles olas de calor, para que tengáis a mano la información referente a los consejos y medidas preventivas para la población en general y sobre todo para la de mayor riesgo los niños y las personas mayores de 65 años o personas con enfermedades crónicas. 

Como farmacia y profesionales sanitarios debemos de centrar nuestros esfuerzos y evitar el efecto negativo sobre la salud de las altas temperaturas y actuar ante este periodo estival para evitar y controlar la calor.

Como siempre muchas gracias por leernos y seguirnos en este modesto Blog

Ola de Calor Diapositiva2

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Campaña Verano en Farmacia Mufer

Campaña Verano en Farmacia Mufer
Te recordamos que este verano te ofrecemos en nuestra Farmacia Física

¡Los mejores productos para el verano! 

En tus compras de: Protectores solares, Aftersun, Insectos, Cuidado pies 

y consigue "Dobles Puntos" 

 Del 29 de mayo al 30 de julio de 2017

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En Farmacia Mufer ya disponemos de Filvit Hogar, el primer spray que mata piojos y liendres del hogar

En Farmacia Mufer ya disponemos de Filvit Hogar, el primer spray que mata piojos y liendres del hogar

Farmacia Mufer  con Filvit Hogar apuesta por una casa limpia de piojos y liendres, y evita nuevas infestaciones sin dejar ningún rastro de manchas.

El producto, único en el mercado, rompe con la tendencia observada hasta ahora de ofrecer productos únicamente para el cabello infantil.

Estamos en el último periodo escolar y antes de que los piojos vuelvan prepárate para evitar y eliminar el contagio por piojos que puedan padecer nuestros niños.
El nuevo Filvit Hogar, pertenece a una de las marcas de la compañía farmacéutica Uriach, que lanzo en el 2016 el nuevo Filvit Hogar es una gran novedad en el mercado de los productos antipiojos, en el que no se ha ofrecido con anterioridad ningún remedio de estas características.
Está diseñado con un formato adaptable de agradable aroma y aplicable a cualquier tipo de material.

Cuando se piensa en piojos, frecuentemente se tiene en cuenta que únicamente permanecen en las cabezas de los niños, pero no es el único aspecto a considerar, y es que los piojos no solo afectan a los pequeños de la casa. También pueden habitar en la ropa, ropa de cama, peluches, juguetes, cascos, cortinas, alfombras, cojines, sofás, e incluso en la sillita del coche, hecho que aumenta las probabilidades de recaída de los más pequeños, así como de que los adultos también resulten afectados por el contagio por piojos.
Filvit Hogar el primer spray que mata piojos y liendres del hogar, está entre las 45 innovaciones que han sido elegidas ‘Producto del Año 2017 es el certamen que premia los productos más innovadores después de entrevistar a 10.000 consumidores representativos de la población española preguntando cuál es el producto más innovador por categoría y el grado de intención de compra para cada producto. La encuesta, realizada por TNS, se complementa con un test* de productos en el que se preguntan cuestiones relativas a su eficacia.

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Ya llegó la Revolución en los Protectores Solares con Be3 Progresivos en Farmacia Mufer

Ya llegó la Revolución en los Protectores Solares con Be3 Progresivos en Farmacia Mufer

En Farmacia Mufer ya Llegó la revolución en los protectores solares: con Be3 puedes con un solo producto solar tener 3 en 1. Este verano broncearte será más fácil: la tecnología de protección solar patentada y progresiva de los productos solares Be3. Según las veces que se aplica va variando el factor de protección. Se presentan en forma de aerosol y toque seco y ya disponemos de tres versiones:

Be3 PROTECCION SOLAR 3 EN 1 PIEL SENSIBLE

En unos pocos minutos y en un solo producto, el mejor protector solar UVA / UVB para su piel. Este aceite seco que protege lo que quiere gracias al innovador sistema SPF ™ dejando poco a poco su piel suave, hidratada y radiante. Especialmente indicado para pieles hipersensibles a la luz del sol y para la piel sensible de los niños.

Por ejemplo: ¿quieres protección solar media o alta para la piel sensible, el comienzo de la temporada o los niños? Con el producto para la protección solar Sensitive Skin Sun Protection, rociándolo tres veces, obtendrá un nivel muy alto de protección. Durante la temporada, a medida que su piel se broncea, usted puede pasar a la pulverización sólo dos veces para una alta protección y, por último, la pulverización sólo una vez para la protección del medio que será perfecto para el resto de la temporada.
Lo mismo ocurre con las diversas partes de su cuerpo que son más o menos delicadas: todo lo que tiene que hacer rociar el mismo producto más veces en las áreas que necesitan más protección solar.

Be3 PROTECCION SOLAR 3 EN 1 TATTOO

Gracias a TATUAJE-Guardian ™ evita la decoloración de tinta y tatuajes decoloración durante la exposición al sol.

Be3 PROTECCION SOLAR 3 EN 1 NATURA SPORT

MOSQUITO-Guardian ™: innovadora mezcla de extractos naturales sin olor a proteger la piel de las picaduras de insectos.

Portada Tatoo y Sport

 

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SEMANA SESDERMA DEL 12 AL 17 DE JUNIO EN TIENDA ON LINE FARMACIA MUFER SEGUNDA UNIDAD AL 50%

SEMANA SESDERMA DEL 12 AL 17 DE JUNIO EN TIENDA ON LINE FARMACIA MUFER SEGUNDA UNIDAD AL 50%
Como nuestro objetivo es satisfacer las necesidades de nuestros clientes implantamos “La Semana Sesderma en Farmacia Mufer” ofreciéndoles productos para cada tipo de piel y formulados con la mejor tecnología para mejorar su calidad de vida al mejor precio. Para ello, Farmacia Mufer escucha a sus amigos y clientes y te invita a que aprovechas esta estupenda Semana Sesderma con el 50% de descuento en la compra de la segunda unidad de productos Sesderma del 12 al 17 de junio.
 
¡Aprovéchala y luce tu mejor aspecto!
 
* El descuento se aplicará en el producto de menor precio. Para más información pregunta en nuestra farmacia.
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FARMACIA MUFER ¡CUMPLIMOS DOS AÑOS!

FARMACIA MUFER ¡CUMPLIMOS DOS AÑOS!

Nuestra Farmacia Mufer cumple dos años y para celebrarlo, hemos seleccionado tres fechas o momentos, no significa que sean las mejores, esto tendrán que juzgarlo todos nuestros amigos y clientes, pero en todo caso, para nuestro equipo han sido las más entrañables:

Nº 1- Los Principios, ¡¡Cuántas ganas e ilusión por comenzar a andar, tanto que no se me olvida la cola de espera el día 19 de Mayo de 2015 el Día de la Apertura!! Fue una de mis primeras sorpresas yo regresaba de recoger la Licencia de Apertura de Sevilla y con el programa de gestión recién instalado y esperando llegar y poder hacer nuestra primera prueba y dispensación pero no pudimos ensayar no dio tiempo no podíamos hacer esperar a nuestros clientes. Ya desde el principio demostrando nuestra valentía y algo de locura o ambas cosas. Simplemente mostrando que para el equipo de Farmacia Mufer el valor principal es nuestra preocupación constante por nuestros clientes y por garantizar el servicio asistencial diario.

Nº 2- Nuestro Primer Aniversario: 19 de mayo de 2016. Todavía recuerdo como se volcaron nuestros clientes preparando esos maravillosos dulces. Gracias a todos los que aparecen en la foto por celebrar con tanta ilusión ese primer año de actividad.

Nº 3- Nuestra Primera Venta On Line, 20 de diciembre de 20016 ¿Qué ilusión y que gran sorpresa? Acabamos de iniciar un nuevo proyecto la Tienda On Line Farmacia Mufer con muchas ilusiones y ese día por primera vez nuestra Farmacia en Guadalema de los Quintero recibe su primer pedido, quiero volver a compartir con vosotros este momento con nuestros amigos y agradecer de nuevo la confianza que día a día depositan nuestros clientes en nuestra farmacia.

Pero el mayor valor de Farmacia Mufer reside en todos nuestros amigos y clientes diarios que día a día acuden a nuestro espacio de salud. Somos conscientes de que nuestra farmacia tiene sentido gracias al esfuerzo, dedicación, ilusión y tiempo que nuestros clientes y amigos nos dedican, que muchas veces han de esforzarse y desplazarse hasta donde nos encontramos. Por este motivo, desde Farmacia Mufer, y al igual que hicimos en el primer aniversario, queremos dar las GRACIAS GRACIAS Y GRACIAS a todas las personas que nos siguen y nos aprecian y colaboran para que día a día sigamos mejorando…Y ahora, ¡A por el Tercero!

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El próximo día 20 y 21 de Mayo de 2017 celebraremos, como todos los años, la Romería en honor a nuestro Patrón San Isidro Labrador en Guadalema de los Quintero. Las tradiciones son señas de identidad de la cultura de un pueblo, por ello, desde Farmacia Mufer queremos mostrar nuestro apoyo a la Asociación San Isidro Labrador para que sigan velando y no se pierda esta tradición de muchos años en Guadalema de los Quintero. Os adjuntamos el cartel de este año de la Romeria y si te gusta ¡ayudémosle y compártelo con tus amigos!!

Para todos los Romeros y peregrinos os adjuntamos unos consejos de nuestro equipo de la Farmacia Mufer para que disfrutes de forma saludable esta romería.
Antes de la Romería los Preparativos
Aquí nuestros consejos para que la salida no deje de ser un día perfecto:


* Alcohol: mucho cuidado si vas a caballo, por supuesto no beber nada de alcohol pero si además tomas alguna medicación hay medicamentos con los que no se puede tomar alcohol y hay otros que ven potenciado su efecto. Consúltanos antes.

* Medicamentos, siempre a mano. Si eres paciente crónico, lleva tus medicamentos. En caso de que surja alguna complicación, esto facilitará tu atención a los sanitarios.

* Sombreros y gorras: utilizarlos para evitar insolaciones. Y nuestro consejo es que vayas paso a paso, con calma, si no estás acostumbrado a realizar caminatas largas, ve haciendo trayectos cortos y descansa un poco.

* Protección Solar: tanto si el día es soleado como nublado hay que protegerse de la radiación solar, ya que los rayos UVB (Ultravioleta B) atraviesan las nubes. Nos aplicaremos la protección 30 minutos antes de salir al campo y volveremos a aplicarla cada 2 horas aproximadamente. Y para las chicas hay disponible maquillaje con protector solar incluido. Pregunta en nuestra farmacia te aconsejamos y recuerda no exponer a niños menores de 1 año directamente al sol y usar sombrillas, gorros y camisetas, su piel todavía no está preparada.

* Hidratación: Hidrátate bien, toma agua con frecuencia, para mantener una hidratación corporal óptima es fundamental beber agua y líquidos, sobre todo si el día es soleado. Con especial hincapié en niños y mayores. Ya sabéis que se recomienda beber 2 litros de agua al día.

* De novato, no vayas. Consulta la predicción del tiempo y temperatura del lugar. Y si no conoces la romería, el trayecto y su horario. 

* Gafas de sol: igual que protegemos nuestra piel, debemos proteger nuestros ojos de las radiaciones UVA y UVB para evitar la conjuntivitis, queratitis, etc. Los niños también.

* Si eres alérgico: Si quieres estar bien debes a comenzar a tomar el tratamiento al menos una semana antes.

* Alimentos: cuidado con los excesos, en especial con alimentos ricos en grasa, que pueden provocarnos indigestión o cólicos. Podemos aligerar la comida con frutas, verduras y ensaladas.

* Siempre móvil. ¿Recuerdas la bolsita para tus pertencias? Allí te aconsejamos tengas tu móvil y siempre con batería.

Esperamos que os sirvan estos consejos y sobre todo que disfrutéis con salud con sentimiento, amor y devoción de esos días tan especiales. Al final, el tiempo acompaña y gracias a las agradables temperaturas, esperamos que podáis disfrutar de esta romería San Isidro Labrador en Guadalema de los Quintero. ¡Viva la Romería San Isidro Labrador!

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JOsé Alberto COtrino
Excelente noticia y artículo. Las recomendaciones son muy interesantes. Felicidades
Lunes, 15 Mayo 2017 17:16
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