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Apps de Salud Recomendadas por Farmacia Mufer este Verano 2017

Apps de Salud Recomendadas por Farmacia Mufer este Verano 2017

El verano ya está aquí, y como cada año, estamos deseando disfrutar con ilusión y ganas la llegada de las vacaciones.  Son días para cambiar de aires y actividades, si te encuentras en este caso y dispones de tiempo este verano y quieran aprovechar este tiempo de ocio ya sea en la piscina, playa o de excursiones, con la familia o amigos, Farmacia Mufer quiere recordaros una serie de consejos y precauciones relacionadas con la salud y concienciar sobre los hábitos de vida saludables, ante los posibles viajes, horas de sol y de radiación UV-A y UV-B que pueden perjudicar nuestra salud e integridad física, y en consecuencia nuestro planes.

Ya comenzamos recordando que debemos de incluir en el equipaje cuando vamos de viaje y continuando con estas recomendaciones ahora os presentamos una guía de Apps que no deben faltar en la maleta este verano. Queremos recopilar unos consejos y recomendaciones tecnológicas, como son las Apps de salud, que consideramos más útiles para este verano.

La tecnología se ha convertido en un poderoso apoyo para nuestra salud, y hay que empezar a formarse en eHealth para que salgan beneficiados nuestros pacientes usuarios y en general amigos.

Es cierto que en internet hay de todo, y no siempre de buena calidad. Algo que también ocurre en el mundo de la salud digital: miles y miles de blogs, páginas web y apps (aplicaciones) de salud. Las apps se han convertido en un recurso para muchas personas que quieren controlar su diabetes, su tensión arterial, sus niveles de dolor... Y también para facilitar el trabajo de los profesionales sanitarios.

Por ese motivo, y con el fin de presentar las aplicaciones más útiles para profesionales y pacientes utilizamos como metodología de selección la realizada por la  Fundación iSYS (Internet, Salud y Sociedad) que recientemente ha presentado iSYScore PRO e iSYScore, que citan el TOP20”, 2016/2017 tanto para profesionales sanitarios como para pacientes, es decir, las aplicaciones mejor valoradas en función de las citadas escalas.

Entendemos que ayuda a poner orden en mundo caótico de las disponibles decenas y decenas de miles de aplicaciones de salud, y cada día van apareciendo nuevas o modificándose las ya existentes.

En cuanto al TOP 20 de apps para pacientes, las cinco más destacadas han sido:

YoTeCuido Alzheimer http://www.yotecuidoalzheimer.com

Creada en colaboración con la Asociación de Familiares de Personas con Alzhéimer de A Coruña (AFACO), YoTeCuido surge para ayudar a afectados y cuidadores de personas con Alzhéimer a superar los retos y dudas diarias relacionadas con la enfermedad. Para ello, la app te ofrece:  Contenidos útiles: Encuentra respuestas sencillas a los problemas que suelen surgir diariamente, basadas en la experiencia de otros cuidadores y familiares. Info por fases: Entiende los síntomas y cuidados propios de cada fase, los pasos que debe seguir la familia tras el diagnóstico, rutinas físicas adaptadas, etc. Apoyo al cuidador: Descubre a dónde puedes acudir para encontrar apoyo, cómo evitar el síndrome del cuidador, consejos y ejercicios para cuidarse.

Código Infarto-México, http://codigoinfarto.mx/

Con Código Infarto puedes salvar tu vida o la de otra persona. Anticípate para ganar tiempo, aprende los síntomas de un infarto del corazón, organiza tu información de factores de riesgo y condiciones cardiovasculares, modifica tu estatus de riesgo, responde a los síntomas en los primeros minutos, localiza de inmediato los hospitales con capacidad para atender un infarto, comunícate sin demora con los servicios de ambulancias disponibles en el sitio en donde te encuentres, obtén la ruta al hospital más cercano acreditado con Código Infarto.

UrticariaApp-Control Urticaria, https://www.urticariacronica.org/urticariapp/

UrticariApp es una aplicación para móvil que permite de una forma muy sencilla mantener un registro de la actividad diaria de urticaria crónica y angioedema y poder exportarlo y enviarlo por correo electrónico (a tu doctor, por ejemplo). La aplicación también permite consultar información sobre la urticaria y hacerse socio de la Asociación de Afectados de Urticaria Crónica mediante un formulario.

Diabetes a la Carta, http://diabetesalacarta.org/

Diabetes a la carta es una herramienta útil para el manejo de la alimentación cuando se tiene diabetes. Facilita el cálculo visual de hidratos de carbono, la planificación de menús y la elaboración de recetas saludables. Esta aplicación para móvil y tableta ha sido elaborada por el Centro de investigaciones biomédicas August Pi i Sunyer (IDIBAPS) y la Fundació Alícia (Alimentación y ciencia), con la colaboración de ESTEVE.

BCX Dialisis  24 horas, http://www.senefro.org/modules.php?name=apps&op=detalle&id=21

Sirve de apoyo y referencia al paciente de diálisis, ayudando así a su adhesión al tratamiento. Para ello, debe primero crear un perfil en la app registrándose y proporcionando los datos personales mínimos. En ella podrá llevar un control diario de ingestas de alimentos y pérdidas de líquidos con lo que podrá calcular y revisar su balance hídrico, así como llevar el control de sus diálisis. Como apoyo a su tratamiento, BCX Dialisis 24 horas dispone de un pastillero con el que podrá programar alarmas que le sirvan de recordatorio a la hora de tomar sus medicamentos.

En el caso de los profesionales sanitarios las cinco más destacadas han sido:

EPIC Diabetes, https://www.nosconectalasalud.com/

Mejorar el diagnóstico y el control de la diabetes mellitus tipo 2 (DM2) a través de la formación y el aprendizaje de los profesionales de Atención Primaria es el objetivo al que responde el desarrollo de EPIC Diabetes, una novedosa y reciente app impulsada por AstraZeneca España, con el aval de la redGDPS. Un programa de formación en Diabetes Mellitus Tipo II para profesionales que consta de 5 módulos lectivos o continentes, custodiados por cinco personajes quienes, de forma didáctica y amena, guían al usuario a través de esta experiencia formativa por la fisiopatología de la DM2, los tratamientos clásicos y actuales, el riesgo y las complicaciones cardiovasculares. 

GenHem-Genética Hematológica, http://www.gcecgh.org/noticia/lanzamos-genhem-la-primera-app-sobre-genetica-hematologica/

Un manual que recoge tanto la descripción práctica de las técnicas utilizadas en los laboratorios de citogenética y biología molecular como las principales anomalías genéticas de las distintas patologías hematológicas (OMS), y su implicación clínica y terapéutica.

Fotoskin, http://fotoskinapp.com/

La exclusiva app que ayuda a tu dermatólogo en la prevención y diagnóstico del cáncer de piel. A través del autocontrol fotográfico, puedes hacer un seguimiento y estudio de tu piel, así como obtener consejos y recomendaciones personalizadas para una correcta fotoprotección. Avalada por un equipo médico de reconocido prestigio en el ámbito de la dermatología y diagnóstico del cáncer de piel.

Prevensuic, https://www.prevensuic.org/

En ese firme propósito de impulsar la prevención del suicidio en España en particular y en el mundo hispanohablante en general, la Fundación ha creado Prevensuic, la primera app para dispositivos móviles en español para la prevención del suicidio, una herramienta de ayuda para las personas que poseen ideas suicidas y sus familiares pero también para profesionales sanitarios, tanto del ámbito de las emergencias sanitarias como de la atención primaria o de la salud mental, para facilitar el abordaje de la conducta suicida entre profesionales, y pacientes.

EPOC Respira, https://epocrespira.wordpress.com/

APP para el autocontrol del paciente EPOC y la monitorización de este por parte del profesional sanitario. Aprobada/Certificada/Reconocida por Atención al paciente EPOC Fumador: Sociedad Española de Especialistas en Tabaquismo (SEDET). Área de interés Desarrollo de software y APP, Estilo de vida (nutrición, fitness), Organización de cuidado responsable, Soluciones mHealth y m-servicios.

Espiro, http://www.ticsalut.cat/observatori/es_apps/213/espiro

Médicos de familia del Centro de atención Primaria El Morell de Tarragona han desarrollado, con el apoyo de la Sociedad Catalana de Medicina Familiar y Comunitaria (Camfyc), una aplicación que evalúa la función pulmonar obtenida en una espirometría y hace una interpretación conjunta de los resultados, proponiendo una orientación diagnóstica. Con la app Espiro los profesionales sanitarios cuentan con una herramienta que complementa el criterio clínico y ayuda en el diagnóstico y control de pacientes con patologías respiratorias. La interpretación de las espirometrías la hace mayoritariamente el médico de familia y esta app puede facilitarla, aunque aseguran sus creadores que no puede sustituir el criterio clínico. “Creemos que la aplicación puede ser de gran utilidad por los médicos de familia y por todos los profesionales que utilizan la espirometría como prueba diagnóstica en su práctica asistencial

También consideramos que debemos de tener en cuenta las siguientes aplicaciones:

Vacunas 3.0, http://www.appvacunas.com/

¿Quieres saber qué vacunas se recomiendan para viajar a Zaire?. Esto y mucho más en Vacunas 3.0. Una App con información detallada sobre vacunas, calendarios vacunales, v App que contiene información completa y detallada para sanitarios y población general sobre todas las vacunas disponibles para humanos: Calendarios vacunales actualizados de todas las Comunidades Autónomas por parte de la Asociación Española de Pediatría; indicaciones, contraindicaciones, posibles efectos secundarios, pautas de administración; calendario vacunal para adultos, con las recomendaciones específicas para cada población de riesgo; recomendaciones vacunales actuales para viajar a cualquier País; localizador mediante GPS de todas los Centros Oficiales de Vacunación de la geografía española. Disponible en Google Play y en la App Store. Gratuita 

Viajar Sano: http://www.comoviajarsano.com/

En esta App puedes informarte con exactitud de las precauciones sanitarias necesarias para tus viajes con recomendaciones específicas según país de destino. Esta App de GlaxoSmithKline imprescindible para los más aventureros. Disponible App Store y Google Play. 

 Be+ Solar: http://bemaslab.com/nueva-app/

Con la nueva aplicación Be+ Solar podrás consultar la localización de las playas, la radiación UVB/UVA o participar en el concurso ‘Tu selfie Be+ tiene premio’. App que informa de la radiación UVB en cualquier lugar de España. Es una ayuda para protegernos de la exposición a las radiaciones solares. Ofrece consejos solares en función de la radiación. App de laboratorios Cinfa como complemento de información a su gama de solares (recomiendan sus productos). También nos habla de la radiación infrarroja A y como la combate los productos de Be+. Elaborada por Artworks Comunicación. Disponible en Google @Be_mas Play.

SOLFARMA: http://www.portalfarma.com/Apps-Farmaceuticas/SolFarma/Paginas/App-Solfarma.aspx

SOLFARMA es una aplicación propiedad del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos (CGCOF) dirigida al público general sobre protección solar, con el objetivo de ayudar al usuario a su correcta fotoprotección, evitando los riesgos de una exposición solar prolongada o inadecuada. SOLFARMA App permite acceder de forma sencilla a información sobre recomendaciones para una adecuada protección solar en función de la ubicación y fototipo del usuario.

Alertry: http://www.ticsalut.cat/observatori/es_apps/236/alertry

App para enviar alertas de emergencia única que funciona en todo el mundo que también detecta paros cardíacos con el Apple Watch y envia la alerta. Es una App de alertas por mensajería para emergencias que puede salvar vidas. Estés donde estés todos podrán enviar y recibir alertas de emergencia con los usuarios de alrededor. Opcional la geolocalización con cada alerta. Los usuarios de smartwatches con sensor de ritmo cardiaco como el Apple Watch podran salvar su vida al enviarse una alerta automática si sufren un paro cardiaco.Android e IOS. Opción premium.

Anti Mosquito Plus: https://anti-mosquito-plus.uptodown.com/android

La aplicación de ultrasonidos Repelente de mosquitos emite un sonido de alta frecuencia muy singular (ultrasonido) que la mayoría de los mosquitos encuentran de mal gusto y le impide ser mordido por los mosquitos. Disponible en Google Play. Es gratuita. De TruApps. Apps recomendadas están incluidas en la guía de Apps de farmacia: la Guía FarmaApp, menos SOLFARMA (próximamente). Anti Mosquito Plus es una recomendable aplicación para Android en español para sacar el máximo provecho a tu dispositivo. Desarrollada por TruApps , es una aplicación 100% seguro gracias al completo informe de Virus Total.

Primeros auxilios: http://www.primerosauxiliosfaciles.es/

Esta APP tiene como objetivo la comprensión de los casos y actuaciones de primeros auxilios más comunes. Para estar siempre prevenido y saber cómo actuar en caso de situaciones de emergencia. Infografía de apoyo que ilustra los pasos a seguir para una mejor comprensión y aplicación por el usuario en caso necesario. Botón de llamada directa al teléfono 112 para solicitar ayuda en caso de urgente necesidad (España). Disponible en Google Play. Es Gratuita De Egarsat MATEPSS.

Una vez más agradecemos que hayas llegado hasta el final de nuestros consejos.

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